주는 방법
6-9개월
그대로 먹이거나 과일 퓨레와 섞어주세요.
9-12개월
빵에 발라주거나 파스타 요리에 활용하세요.
12-24개월
다양한 단맛 또는 짭짤한 요리에 넣어주세요.
영양
칼슘단백질비타민 A비타민 B군아연
단백질, 칼슘, 비타민 A의 좋은 공급원입니다. 유청 단백질과 비타민 B군을 함유하고 있으며, 나트륨 함량이 비교적 낮습니다.
알아두면 좋아요
부드럽고 크리미한 질감이라 안전합니다.
유제품은 흔한 알레르기 유발 식품입니다. 아기에게는 전유 Ricotta를 선택하고, 신선한 Ricotta가 풍미가 더 좋습니다.
포함: 유제품
팁
Ricotta는 달콤하게도, 짭짤하게도 활용할 수 있어요. 허브와 섞으면 짭짤한 맛을, 과일과 섞으면 달콤한 맛을 낼 수 있습니다.
관련 음식
첫 한 입까지 모두 기록하세요Avo Starting Solids 앱에서 알레르겐 기록, 100가지 음식 챌린지, 월령별 주는 방법 가이드를 만나보세요.