
모짜렐라
6개월부터주요 알레르겐질식 위험첫 음식 100가지★★★★★
유제품모차렐라 치즈는 생후 6-9개월경부터 먹일 수 있어요. 신선한 모차렐라는 더 부드럽고, 갈아진 형태도 좋습니다.
주는 방법
6-9개월
잘게 찢거나 작은 조각으로 신선한 모차렐라를 주세요.
9-12개월
음식 위에 녹여주거나 작은 조각으로 제공해 보세요.
12-24개월
다양한 요리에 활용해 주세요.
영양
칼슘단백질비타민 A비타민 B군건강한 지방아연
칼슘과 단백질의 좋은 공급원이에요. 비타민 B12와 인을 함유하고 있으며, 다른 치즈보다 나트륨 함량이 낮아요.
알아두면 좋아요
이 음식은 아기에게 질식 위험이 될 수 있어요. 월령에 맞는 크기와 질감으로 준비하고, 먹는 동안 항상 아기를 지켜봐 주세요.
유제품은 흔한 알레르기 유발 식품이에요. 신선한 모차렐라는 더 부드럽고 나트륨 함량이 낮아요. 스트링 치즈는 질식 위험이 있을 수 있으니 조심하세요.
포함: 유제품
팁
신선한 모차렐라는 미리 갈아놓은 것보다 맛과 식감이 더 좋아요. 파스타와 피자 위에 아름답게 녹는답니다.
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