주는 방법
6-9개월
컵으로 플레인 케피어를 제공하거나 음식에 섞어주세요.
9-12개월
스무디나 음료로 사용하세요.
12-24개월
음료나 레시피에 사용하세요.
영양
칼슘단백질비타민 A비타민 B군아연
프로바이오틱스, 단백질, 칼슘의 훌륭한 공급원입니다. 비타민 B군과 비타민 K2를 함유하고 있습니다. 우유보다 소화하기 더 쉬울 수 있습니다.
알아두면 좋아요
액체 형태는 안전합니다. 플레인으로 제공하거나 음식에 섞어주세요.
유제품은 흔한 알레르기 유발 물질입니다. 플레인, 무가당 케피어를 선택하세요. 발효 과정이 유당을 줄여줍니다.
포함: 유제품
팁
케피어는 요거트보다 신맛이 강합니다. 신맛을 중화하기 위해 과일과 섞어주세요. 유제품이 없는 케피어 옵션도 있습니다.
아기를 위한 케피어 레시피
케피어을(를) 사용한 아기주도이유식 레시피, 모두 월령 표시 포함, 저희 레시피 사이트 BLW Recipes에서.
레시피 보기관련 음식
첫 한 입까지 모두 기록하세요Avo Starting Solids 앱에서 알레르겐 기록, 100가지 음식 챌린지, 월령별 주는 방법 가이드를 만나보세요.