돼지고기

6개월부터질식 위험★★★★★

돼지고기는 생후 6개월부터 시작하는 아기에게 훌륭한 초기 철분 및 단백질 공급원입니다. 맛이 좋고 활용도가 높아 아기의 씹는 능력 발달 단계에 맞춰 쉽게 조리할 수 있습니다.

주는 방법

6-9개월

오랫동안 푹 익혀 잘게 찢거나 다진 고기 형태로 주거나, 부드럽고 잡기 쉬운 미트볼 형태로 만들어 주세요.

9-12개월

아기가 집게 손가락으로 잡을 수 있게 얇고 부드러운 스트립이나 한입 크기의 큐브로 제공하세요.

12개월 이상

작은 조각으로 주거나 캐서롤, 스튜 같은 가족 식사 메뉴에 활용하세요.

철분단백질비타민 B군건강한 지방아연

돼지고기에는 근육 성장과 회복에 필요한 고품질 단백질이 가득합니다. 또한 빈혈 예방과 인지 기능 지원에 필수적인, 체내 흡수율이 가장 높은 헴 철(heme iron)의 훌륭한 공급원입니다.

이 음식은 아기에게 질식 위험이 될 수 있어요. 월령에 맞는 크기와 질감으로 준비하고, 먹는 동안 항상 아기를 지켜봐 주세요.

안전을 위해 돼지고기 내부 온도가 145°F(약 63°C)에 도달하도록 충분히 익히세요. 나트륨과 첨가물이 많은 베이컨이나 햄 같은 가공육은 피하는 것이 좋습니다.

포함: 육류 및 돼지고기

로즈마리나 세이지 같은 순한 허브와 함께 돼지고기를 천천히 익히면 식감이 부드러워져 이유식을 막 시작한 아기가 먹기에 훨씬 수월합니다.

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