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양고기

양고기

6개월부터질식 위험첫 음식 100가지★★★★★
육류

양고기는 6개월경에 시작할 수 있어요. 영양가가 풍부하고 많은 아기들이 좋아하는 독특한 풍미가 있어요.

주는 방법

6-9개월

퓨레 또는 아주 잘게 다진 양고기를 주세요.

9-12개월

작은 미트볼이나 잘게 찢은 양고기를 주세요.

12-24개월

다양한 요리에 포함하여 주세요.

영양

철분단백질비타민 B군아연

훌륭한 철분 (헴철), 아연, 단백질, 비타민 B12 공급원입니다. 셀레늄과 건강한 지방도 함유하고 있어요.

알아두면 좋아요

이 음식은 아기에게 질식 위험이 될 수 있어요. 월령에 맞는 크기와 질감으로 준비하고, 먹는 동안 항상 아기를 지켜봐 주세요.

분홍색 부분이 없어질 때까지 완전히 익혀 주세요. 양고기는 닭고기보다 향이 강해서 일부 아기들은 적응하는 데 시간이 필요할 수 있어요.

포함: 육류

다진 양고기가 아기에게 가장 먹기 쉬워요. 천천히 익힌 양고기는 매우 부드러워집니다. 민트와 함께 제공하면 클래식한 풍미를 느낄 수 있어요.

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