Avo Parenting이유식

halloumi

12개월부터주요 알레르겐질식 위험★★★★★
유제품

할루미는 살균 우유로 만들어지고 항상 조리되기 때문에 세균학적으로는 안전합니다. 하지만 가장 짠 치즈 중 하나이므로, 12개월 이후에 가끔씩 소량만 제공하는 것이 가장 좋습니다.

주는 방법

6-12 months

권장하지 않습니다 - 너무 짭니다. 대신 신선한 모짜렐라나 리코타를 선택하세요.

12+ months

소금을 빼기 위해 30분 이상 찬물에 담가둔 다음, 소금을 추가하지 않고 팬에 튀겨 얇은 스트립으로 잘라주세요. 매주가 아닌 가끔씩만 주세요.

영양

칼슘단백질비타민 A비타민 B군건강한 지방아연

칼슘과 단백질이 풍부하지만, 가장 중요한 것은 소금 함량입니다. 한 번 제공하는 양으로 유아의 하루 소금 섭취량 전체에 육박할 수 있으며, 아기의 신장은 소금을 잘 처리하지 못합니다.

알아두면 좋아요

단단하고 고무 같음 - 큐브가 아닌 얇은 스트립으로 자르고 부드러워질 때까지 조리하세요.

유제품은 흔한 알레르기 유발 물질입니다. 할루미의 진짜 문제는 소금입니다. 12개월 이상에게만 주고, 먼저 담가두고 가끔씩 소량만 주세요. 삑삑거리고 고무 같은 식감도 질식 위험이 있으므로, 절대로 큐브로 자르지 말고 얇은 스트립으로 잘라주세요.

포함: 유제품

조리하기 전에 할루미를 찬물에 담그면 놀랄 만큼 많은 양의 소금이 제거됩니다. 최상의 결과를 위해 물을 한두 번 갈아주세요.

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