주는 방법
6-9개월
잘게 부수고 완전히 익힌 다진 소고기를 주세요.
9-12개월
작은 미트볼이나 미트 소스로 주세요.
12-24개월
다양한 요리에 넣어 주세요.
영양
철분단백질비타민 B군아연
철분 (생체 이용률이 높은 헴철), 아연, 단백질, 비타민 B12의 훌륭한 공급원이에요. 셀레늄과 비타민 B를 함유하고 있어요.
알아두면 좋아요
분홍색 부분이 남아있지 않도록 익히세요. 매우 작은 조각으로 부수세요. 마르다면 수분을 추가해주세요.
분홍색 부분이 남아있지 않도록 완전히 익히세요 (160°F/71°C). 지방이 적은 다진 소고기를 선택하세요. 어린 아기들을 위해 매우 작게 부숴주세요.
포함: 육류
팁
풀을 먹고 자란 소고기는 오메가-3가 더 많아요. 균형 잡힌 영양과 먹기 쉬운 질감을 위해 채소와 섞어주세요.
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