그릭 요거트

6개월부터주요 알레르겐★★★★★

그릭 요거트는 생후 6개월 이상의 아기에게 아주 좋은 첫 음식입니다. 걸쭉하고 크리미한 식감 덕분에 간식이나 아침 식사 대용으로 아주 좋습니다.

주는 방법

6-9개월

묽은 퓌레 형태로 주거나 으깬 과일과 섞어 주세요.

9-12개월

미리 숟가락에 떠서 주거나 손으로 먹을 수 있을 만큼 걸쭉하게 주세요.

12개월 이상

그릇에 담아 과일 토핑이나 건강한 시리얼과 함께 주세요.

칼슘단백질비타민 B군

단백질과 칼슘이 가득한 그릭 요거트는 뼈 성장과 근육 발달을 돕습니다. 또한 장내 미생물 환경을 건강하게 유지하고 원활한 배변 활동을 돕는 유익한 박테리아인 프로바이오틱스가 들어 있습니다.

아기의 높은 에너지와 뇌 발달을 위해 당분이 없는 플레인, 무지방이 아닌 일반(full-fat) 그릭 요거트를 선택하세요. 당분이 과도하게 첨가된 가공 요거트는 피하는 것이 좋습니다.

포함: 유제품

견과류 버터나 아보카도를 살짝 섞어주면 건강한 지방을 보충하고 칼로리 밀도를 높일 수 있습니다.

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