
주는 방법
9-12개월
잡기 쉽게 막대 모양으로 잘라 주세요.
12-24개월
시럽 대신 과일 토핑과 함께 제공해 주세요.
영양
철분칼슘단백질비타민 A비타민 B군
달걀에서 단백질을, 빵에서 탄수화물을 얻을 수 있어요. 통곡물 빵을 사용하면 영양가가 더 높아질 수 있어요.
알아두면 좋아요
핑거푸드로 먹기 좋게 막대 모양으로 잘라 주세요. 덩어리가 될 수 있는 두꺼운 조각은 피하세요.
흔한 알레르기 유발 식품(달걀, 밀, 유제품)을 포함하고 있어요. 달걀은 완전히 익히고 설탕은 추가하지 마세요.
포함: 유제품, 달걀 및 글루텐
팁
통곡물 빵을 사용하고 설탕은 빼세요. 으깬 베리를 얹어 자연스러운 단맛을 더해 주세요.
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