リコッタチーズ

生後6か月から主なアレルゲンはじめての100食材★★★★★

リコッタチーズは生後6〜9ヶ月頃から食べさせることができます。マイルドでクリーミーな口当たりで、赤ちゃんも食べやすいでしょう。

与え方

6〜9ヶ月

そのまま与えるか、フルーツピューレと混ぜて。

9〜12ヶ月

パンに塗ったり、パスタ料理に。

12〜24ヶ月

様々なおやつやおかず作りに取り入れましょう。

カルシウムタンパク質ビタミンAビタミンB群亜鉛

たんぱく質、カルシウム、ビタミンAの良い供給源です。ホエイプロテインとビタミンB群も含まれます。ナトリウムは比較的少なめです。

やわらかくクリーミーな食感なので安心です。

乳製品は一般的なアレルゲンの一つです。赤ちゃんには全乳製のリコッタチーズを選びましょう。フレッシュなリコッタチーズは風味がより豊かです。

含まれるもの：乳製品

リコッタチーズは甘いものにも塩気のあるものにも合います。ハーブと混ぜてお食事系に、フルーツと混ぜてデザート系にアレンジできます。

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