与え方
<b>生後6〜9ヶ月
</b> とても細かくピューレにするか、みじん切りにして与えましょう。
<b>生後9〜12ヶ月
</b> とても小さく、やわらかい一口大の片として与えましょう。
<b>生後12〜24ヶ月
</b> さまざまな料理に小さな片を加えて与えましょう。
栄養
鉄分タンパク質ビタミンB群亜鉛
良質なタンパク質、鉄分、ビタミンB12が豊富です。セレンとオメガ3脂肪酸も含まれ、脂質は控えめです。
知っておきたいこと
この食材は赤ちゃんにとって窒息の危険があります。月齢に合った大きさとかたさに調理し、食事中は必ず赤ちゃんを見守りましょう。
必ずとてもやわらかくなるまで調理してください。噛み切りにくい場合があります。小さく切って与えましょう。魚介類は一般的なアレルゲン（アレルギーを引き起こす食品）の一つです。
含まれるもの：魚、甲殻類・貝類
ヒント
タコをやわらかく調理するには、弱火でじっくり時間をかけて煮込みましょう。調理前に叩いたり冷凍したりすると、やわらかくなりやすくなります。
関連する食材
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