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タコ

タコ

生後12か月から主なアレルゲン窒息リスク★★★★★
魚介類

タコは、適切に柔らかく調理されていれば、生後6ヶ月頃から与えることができます。栄養豊富ですが、噛み応えのある食感です。

与え方

6-9 months

ピュレにするか、非常に細かくミンチにしてください。

9-12 months

非常に小さく、柔らかいピースを提供してください。

12-24 months

さまざまな料理に小さなピースを加えてください。

栄養

鉄分タンパク質ビタミンB群亜鉛

タンパク質、鉄分、B12の優れた供給源です。セレンとオメガ3脂肪酸も含まれています。脂肪は少ないです。

知っておきたいこと

柔らかくなるまで調理してください。非常に小さく切ってください。調理しすぎると噛み応えが出ることがあります。

非常に柔らかくなるまで調理する必要があります - 噛み応えがある場合があります。小さく切ってください。甲殻類は一般的なアレルゲンカテゴリーです。軟体動物は甲殻類とは別のEU指定アレルゲンであるため、エビを食べられる赤ちゃんでもタコ、イカ、ムール貝、アサリに反応する可能性があります。単独で与えてください。

含まれるもの:魚、甲殻類・貝類

ヒント

タコを柔らかく仕上げるには、低温でじっくり調理してください。調理前に叩いたり冷凍したりすると柔らかくなります。

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