与え方
生後9〜12ヶ月
パニールやカッテージチーズを小さく切って、手づかみ食べの食べ物として提供してください。
生後12〜24ヶ月
様々な料理に使用したり、果物と混ぜたり、そのまま提供したりしてください。
栄養
カルシウムタンパク質ビタミンAビタミンB群
成長期の骨に不可欠なタンパク質とカルシウムの優れた供給源です。ビタミンB群とリンも含まれています。
知っておきたいこと
乳製品は一般的なアレルゲンです。赤ちゃんには全脂肪のものを選んでください。乳製品不耐性の兆候に注意してください。
含まれるもの：乳製品
ヒント
パニールはフライパンで焼くと、よりしっかりした食感になります。カッテージチーズはアボカドやバナナと混ぜて潰しても良いでしょう。
関連する食材
はじめてのひと口をすべて記録Avo Starting Solidsアプリなら、アレルゲンの記録、100食材チャレンジ、月齢別の与え方ガイドが使えます。