Eau
Alors que le lait maternel ou la préparation pour nourrissons reste la principale source d'hydratation, de petites gorgées d'eau plate peuvent être introduites à partir d'environ 6 mois, lorsque les solides commencent. Cela aide à la digestion et maintient bébé hydraté en complément des tétées ou biberons de lait.
Comment le servir
Quelques gorgées dans une tasse ouverte pendant les repas.
De petites gorgées dans une tasse ouverte pendant les repas.
Offrez-en librement tout au long de la journée, toujours dans une tasse ouverte, en complément du lait maternel ou de la préparation comme boisson principale.
Nutrition
L'eau procure une hydratation essentielle, soutenant toutes les fonctions corporelles, aidant à la digestion des aliments solides et prévenant la constipation. Elle est cruciale pour maintenir la température corporelle et transporter les nutriments.
Bon à savoir
Assurez-vous que l'eau est offerte par petites gorgées dans une tasse ouverte pendant les repas, plutôt que bue à grandes gorgées, pour éviter de remplacer les apports de lait riches en nutriments.
Trop d'eau peut rassasier bébé, remplaçant le lait riche en nutriments, et dans de rares cas, entraîner une intoxication à l'eau. Concentrez-vous sur le lait comme boisson principale jusqu'à 12 mois, l'eau étant réservée à la soif.
Astuce
Offrir de l'eau dans une tasse ouverte encourage le développement des compétences motrices orales et réduit l'utilisation prolongée du biberon, qui peut affecter les dents.
