Gaufres
Les gaufres maison peuvent être introduites vers 9 mois. Les gaufres commerciales contiennent souvent du sucre ajouté et devraient attendre après 12 mois.
Comment le servir
Servez des morceaux moelleux de gaufres maison nature.
Garnissez de fruits et de beurres de noix.
Nutrition
Source de glucides et de quelques protéines. La nutrition varie selon la recette – peut être rendue plus saine avec des grains entiers.
Bon à savoir
Coupez en lanières pour les aliments à manger avec les doigts. Évitez les gaufres épaisses et pâteuses. Grillez légèrement si elles sont molles.
Contient des allergènes courants (blé, œufs, produits laitiers). Les gaufres commerciales sont souvent riches en sucre. Le fait maison permet de contrôler les ingrédients.
Contient : produits laitiers, œuf et gluten
Astuce
Préparez les gaufres avec de la farine de blé entier et ajoutez de la purée de fruits pour une douceur naturelle. Congelez les restes pour des repas rapides.
