هل يمكنني أكل…؟ أطعمة محددة
هل يمكنني أكل السلطعون أو السلطعون المقلد أثناء الحمل؟
السلطعون المطبوخ آمن باعتدال أثناء الحمل، والسلطعون المقلد (السوريمي) مطبوخ وجيد — فقط تجنبيه في لفائف السوشي النيئة. كلاهما منخفض المخاطر عند طهيه.
السلطعون الحقيقي منخفض إلى متوسط في الزئبق وآمن عند طهيه. السلطعون المقلد مصنوع من السمك الأبيض المطبوخ، لذا فهو جيد أيضًا — التحذير الوحيد هو عندما يكون جزءًا من لفائف السوشي النيئة.
السلطعون المطبوخ (طازج، معلب، أو في طبق ساخن).
السلطعون المقلد (إنه مطبوخ مسبقًا) — على سبيل المثال في لفائف كاليفورنيا المطبوخة.
أي سلطعون في لفافة تحتوي أيضًا على سمك نيء.
أسئلة متابعة شائعة
كم كمية السلطعون؟كميات معتدلة؛ لا بأس به كجزء من تناول المأكولات البحرية المتنوعة.
أصابع السلطعون كوجبة خفيفة؟مطبوخة وجيدة، على الرغم من أنها معالجة/مالحة نوعًا ما.
أفو يزيل الارتباك حول "هل هذا مطبوخ؟" في قسم السوشي.امسحي أو ابحثي عن حكم فوري.