如何喂养
0-2岁
不建议以任何形式饮用,包括代糖和“零糖”版本。
水和无味牛奶是5岁以下儿童推荐的饮品。整个水果是比任何甜味饮料更好的甜食选择。
营养
糖和水。含糖饮料与儿童龋齿、体重过度增加和脂肪肝疾病有关。也不建议饮用代糖版本——甜味剂对小孩子长期影响尚不清楚。
小知识
幼儿应避免饮用含糖饮料:它们会导致龋齿和不健康的体重增加,并取代牛奶和食物。可乐及类似饮料也含有咖啡因,24个月以下的儿童应避免饮用。
小贴士
甜味饮料很快会训练出甜食偏好——习惯了它们的孩子会觉得白水更难接受。从一开始就只喝水可以完全避免这种情况。
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