Avo Parenting辅食
火腿

火腿

12 个月起呛噎风险★★★★★
肉类

火腿应在宝宝12个月后引入,由于钠含量高且属于加工食品,应少量食用。

如何喂养

12-24个月

偶尔提供少量瘦火腿,作为均衡饮食的一部分。

营养

蛋白质B 族维生素

蛋白质、B族维生素和锌的良好来源。然而,钠含量高,并常含有防腐剂。

小知识

这种食物可能造成宝宝呛噎。请按月龄准备合适的大小和质地,并在宝宝进食时全程看护。

尽可能选择低钠、无硝酸盐的火腿。火腿是高度加工食品,不应作为宝宝的日常食物。

含有:肉类和猪肉

小贴士

选择未腌制或天然的低钠火腿。最好提供新鲜烹制的猪肉代替。

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