按年龄和过敏原筛选的宝宝自主进食食谱在哪里找？
六个月宝宝的手指食物、九个月宝宝的早餐、富含铁的晚餐，以及您昨晚截图保存的食谱，所有这些都将根据宝宝的月龄和您正在追踪的过敏原进行检查。
食谱无处不在，唯独不在您做饭的地方
保存在 Instagram，晚餐时却忘了
短视频里展示了一款宝宝能拿住的煎饼。现在它可能在 400 多个已保存帖子中的某个角落，没有配料表，也不知道是否适合七个月大的宝宝。
这个食谱适合她的月龄吗？
为学步儿童编写的食谱可能含有蜂蜜、整颗坚果或容易噎住的形状。在下午 5 点，手动检查每种食材的步骤往往会被跳过。
又是铁
从六个月开始，铁的重要性几乎超过一切，而一周的水果泥并不能提供足够的铁。找到宝宝能接受的富含铁的食谱本身就是一项挑战。
500 多种食谱，加上您的收藏，每份都为您的宝宝量身检查
按月龄和质地浏览 500 多种宝宝食谱
您可以按食材、质地和营养进行筛选，或者从应用根据宝宝月龄为您构建的分类开始：快速早餐、15 分钟内完成、富含铁。每个食谱都会显示适合的月龄和所需时间。
从任何地方导入食谱
将 Instagram、TikTok、Pinterest、YouTube 或博客上的帖子分享到 Avo，它就会变成一个结构化的食谱，包含配料和步骤，并在您烹饪前标记出适合月龄和过敏原。您导入的食谱会和 Avo 自带的食谱一起显示在“我的食谱”中。
计划中每种食物的食谱创意
30 天初尝计划将每种新食物与使用它的食谱搭配，因此在您引入牛肉末的那天，会提供三种六个月宝宝的食用方法。
常见问题
Avo Starting Solids 有多少食谱？
Avo Starting Solids 拥有 500 多种自带食谱，带有月龄标签、烹饪时间，并可按食材、质地和营养进行筛选，此外您还可以导入社交媒体和网站上的任何食谱。
我可以从哪些网站导入食谱？
Instagram、TikTok、Pinterest、YouTube、Facebook 和食谱博客。将帖子或链接分享到 Avo，它就会变成一个包含配料和步骤的食谱。
应用如何检查导入的食谱？
在您决定烹饪之前，它会读取食材并标记出常见的过敏原、12 个月以下不适合的食材（如蜂蜜），以及食谱适合的月龄。它不会改变食谱内容。
这些食谱是宝宝自主进食还是泥状食物？
两者都有。质地筛选器可以区分泥状、糊状和手指食物，大多数食谱都会说明如何调整形状以适应六个月、九个月和十二个月的宝宝。
这些食谱是免费的吗？
在免费应用中可以浏览食谱和导入您自己的食谱；高级版每年 $24.99，可解锁完整的食谱功能和营养分析。
我可以筛选出宝宝过敏的食物吗？
可以。筛选器包含过敏原选项，并且会标记出含有宝宝已过敏食物的食谱。
你们还在哪里发布宝宝食谱？
我们的姊妹网站 BLW Recipes 在网上发布宝宝自主进食食谱，我们的指南按月龄涵盖了食物组合、早餐和便携零食。