cacao_powder
Şekersiz kakao tozu, 12 aylıktan itibaren verilebilir, zengin, topraksı bir tat ve bazı faydalı bileşikler sunar. Ana bileşen olarak değil, lezzet artırıcı olarak az miktarda kullanılması en iyisidir.
Nasıl sunulur
Smoothie'lere, yoğurda, yulaf ezmesine veya fırınlanmış ürünlere çok az miktarda (örneğin, ¼ çay kaşığı) şekersiz kakao tozu ekleyin. İyice karıştığından emin olun.
Besin değerleri
Kakao tozu, genel sağlığa katkıda bulunan flavonoidler gibi antioksidanlar içerir. Ayrıca magnezyum ve demir gibi az miktarda mineral sağlar, ancak bebeklerin tükettiği küçük miktarlarda bu besinlerin birincil kaynağı değildir.
Bilmekte fayda var
Tozun solunmasını önlemek ve eşit dağılımı sağlamak için yoğurt, yulaf ezmesi veya smoothie gibi yumuşak yiyeceklerle iyice karıştırın.
Kakao tozunun şekersiz olduğundan ve küçük miktarlarda kullanıldığından emin olun. Az miktarda kafein içermesine rağmen, küçük çocuklar için tipik porsiyon boyutları genellikle endişe verici değildir. Herhangi bir hassasiyeti gözlemleyin.
İpucu
Her zaman şekersiz kakao tozu kullanın ve bebeğinizin yiyeceklerine ilave şeker eklemekten kaçının.
