Вафли
Домашние вафли можно вводить примерно с 9 месяцев. Коммерческие вафли часто содержат добавленный сахар, поэтому их следует предлагать после 12 месяцев.
Как давать
Подавайте мягкие кусочки простых домашних вафель.
Добавляйте фрукты и ореховую пасту.
Питательная ценность
Источник углеводов и некоторого количества белка. Пищевая ценность зависит от рецепта – их можно сделать более полезными, используя цельнозерновые продукты.
Полезно знать
Нарежьте полосками для еды руками. Избегайте толстых, клейких вафель. Слегка поджарьте, если они мягкие.
Содержит распространенные аллергены (пшеница, яйца, молочные продукты). Коммерческие вафли часто содержат много сахара. Домашние позволяют контролировать ингредиенты.
Содержит: молочные продукты, яйцо и глютен
Совет
Готовьте вафли из цельнозерновой муки и добавляйте фруктовое пюре для естественной сладости. Замораживайте лишние для быстрых перекусов.
