Лучшие приложения для начала прикорма и прикорма по требованию в 2026 году (включая альтернативу Solid Starts)

Четыре приложения теперь охватывают шесть месяцев между первым прикормом ребенка и его первым днем рождения: Solid Starts, наше собственное Avo Starting Solids, Starting Solids и Baby: Starting Solids. Они не все делают одно и то же. Одно — это справочная библиотека с прикрепленным трекером, одно, наше, в первую очередь является трекером, одно — это подписка на рецепты под руководством диетолога, а одно — это ИИ-помощник.

Это сравнение составлено на основе описаний каждого приложения в App Store и на их веб-сайтах, прочитанных в октябре 2026 года, с ценами из американского магазина. Если в описании что-то не указано, в таблице это отмечено. Avo — наше приложение, поэтому мы указали наши недостатки в тех же столбцах, что и у всех остальных.

Что бесплатно, а что платно в каждом приложении для начала прикорма, согласно их собственным описаниям от 20 октября 2026 года.

Что должно делать приложение для начала прикорма?

Перед таблицей — описание задач. Основываясь на том, что NHS, AAP и CDC просят родителей делать в период от 6 до 12 месяцев, приложение заслуживает своего места, если оно помогает вам:

1. Знать, как подавать каждый продукт в каждом возрасте, потому что форма, вызывающая удушье, меняется месяц за месяцем.
2. Вводить аллергены по одному и продолжать их предлагать, что требует записи о том, что было попробовано и когда.
3. Регистрировать реакции, чтобы врач мог увидеть закономерность, включая трех-пятидневные интервалы, которые рекомендуют AAP и CDC.
4. Замечать, что происходит на другом конце, так как запоры и жидкий стул являются наиболее частыми побочными эффектами новых продуктов.
5. Поддерживать видимым ритм молока и приемов пищи, чтобы прикорм вводился, не вытесняя молоко слишком рано.

Пункты 1 и 2 — это то, где выигрывает большая база данных. Пункты 3 и 4 — это то, где выигрывает трекер. Ничто на рынке не делает все пять одинаково хорошо.

Сравнительная таблица

Рейтинги — это показатель возраста и размера аудитории в той же степени, что и качества: Solid Starts существует уже годы и имеет огромное количество подписчиков; остальные три приложения небольшие или запущены недавно.

Solid Starts: справочная библиотека

Solid Starts — это приложение, о котором большинство родителей слышат в первую очередь, и его база данных First Foods — тому причина. Более 400 продуктов, каждый с указанием, как подавать его в 6, 9 и 12 месяцев, риском удушья и примечаниями об аллергенах, а в описании говорится, что база данных "бесплатна для скачивания и использования".

Приложение, по его собственным словам, "создано педиатрической командой по питанию", состоящей из педиатров, аллергологов и специалистов по кормлению, чем не может похвастаться ни одно другое приложение в этом списке в таком масштабе.

Подвох заключается в цене всего, что выходит за рамки базы данных. Журнал продуктов, отслеживание реакций и планы питания являются частью подписки, указанной по цене $99.99 в год или $19.99 в месяц после 7-дневной пробной версии. В описании также указана отдельная покупка "Трекера" за $19.99.

Если вы хотите получить рекомендации по подаче и планируете вести записи на бумаге, это бесплатно; если вы хотите, чтобы оно было вашим трекером, это самый дорогой вариант здесь с большим отрывом. Только английский.

Avo Starting Solids: трекер (наше приложение)

Avo — это в первую очередь трекер. Ведение журнала продуктов, аллергенов, реакций и стула бесплатно; Челлендж "100 продуктов", библиотека продуктов с отметками по возрасту и аллергенам, 500+ рецептов и 30-дневный план первых прикормов, синхронизированный с журналом, находятся в одном приложении. ИИ Avo проверяет фотографию тарелки или штрих-код продукта на соответствие возрасту ребенка. Премиум-версия, стоимостью $24.99 в год, открывает доступ к анализу питания и полному функционалу рецептов.

Что Avo делает, а другие нет, так это журнал подгузников: форма, цвет и тип стула записываются на той же временной шкале, что и каждый продукт, что является записью, которую запрашивает терапевт или педиатр, когда у ребенка запор или сыпь. Оно также поддерживает как пюре, так и прикорм по методу BLW, не навязывая ни один из них, и импортирует рецепты, сохраненные из Instagram, TikTok и блогов, отмечая их возраст и аллергены.

Что оно делает менее хорошо: база данных продуктов меньше, около 350 продуктов против 400+ у Solid Starts; у него 16 оценок в App Store; и его контент составлен редакционной командой на основе рекомендаций NHS, AAP и WHO, а не проверен клиницистами, что указано на нашей странице "О нас". Одна вещь, которую описание недооценивает: приложение работает на 21 языке, а библиотека на этом сайте — на 19, в то время как на странице магазина по-прежнему указан только английский.

Если вы хотите получить руководство по подаче, написанное клиницистами, Solid Starts — лучший справочник, а Avo — лучший журнал; многие родители используют оба. Мы подробно сравниваем в Avo Starting Solids против Solid Starts и сделали то же самое для BLW Meals и 101 Before One, двух приложений, не вошедших в этот обзор.

Starting Solids: приложение диетологов

Starting Solids разработано Starting Solids Australia и является единственным приложением в этом списке, созданным педиатрическими диетологами. Оно сосредоточено на сотнях рецептов, фильтруемых по возрасту, текстуре и типу блюда, еженедельном планировщике питания, отслеживании девяти распространенных аллергенов и сообществе участников с ежемесячным семинаром.

Уровни покупки в описании ($14.99 и $59.99) не соответствуют описанию "$25 в месяц или $75 за шесть месяцев", поэтому проверьте магазин перед подпиской; в любом случае это премиум-подписка, а не трекер. Только английский, и его единственная оценка в App Store не является полезным сигналом.

Baby: Starting Solids: ИИ-помощник

Baby: Starting Solids — это новое, более дешевое приложение, построенное вокруг помощника, которого вы можете спросить "безопасно ли это для моего ребенка?", с ответами, основанными на возрасте ребенка. Оно добавляет генератор рецептов "что на ужин", еженедельный планировщик со списком покупок, таблицы роста WHO, графики прививок и прорезывания зубов, а также этапы развития, включая значок "5 аллергенов попробовано". Премиум-версия стоит $12.99 в год.

Оно не очень богато справочной информацией: в описании не указана база данных по подаче каждого продукта, поэтому вы бы сочетали его с библиотекой, такой как страницы первых прикормов этого сайта. Языки: английский, французский, немецкий и турецкий.

Какое приложение для начала прикорма выбрать?

• Вы хотите самое полное руководство по подаче и готовы за него платить: Solid Starts.
• Вы хотите бесплатный журнал продуктов, реакций и стула, а также Челлендж "100 продуктов": Avo Starting Solids.
• Вы хотите рецепты от диетологов и сообщество: Starting Solids.
• Вы хотите дешевого помощника, чтобы задавать быстрые вопросы: Baby: Starting Solids.

Что бы вы ни выбрали, основные рекомендации одинаковы: прикорм примерно с 6 месяцев, один новый аллерген за раз, продукты, богатые железом, рано, никакого меда, соли, сахара или коровьего молока в качестве напитка до 12 месяцев. Наш график кормления 6-месячного ребенка и продукты, которых следует избегать для детей до 1 года охватывают правила, на которых построены эти приложения.

Цены, функции и рейтинги взяты из US App Store и веб-сайтов каждого разработчика по состоянию на 20 октября 2026 года и могут измениться. Avo Starting Solids разработано Avo Parenting, издателем этого сайта.