Sardynki
Od 6. miesiącaCzęsty alergenRyzyko zadławienia100 pierwszych produktów★★★★★
Ryby i owoce morzaSardynki można wprowadzać około 6 miesiąca życia. To małe ryby pełne składników odżywczych, a ich miękkie ości dostarczają wapnia.
Jak podawać
6-9 miesięcy
Rozgnieć sardynki wraz z miękkimi ośćmi.
9-12 miesięcy
Podawaj rozdrobnione kawałki.
12-24 miesiące
Podawaj na tostach lub w różnych daniach.
Wartości odżywcze
ŻelazoWapńBiałkoWitaminy z grupy BZdrowe tłuszczeCynk
Doskonałe źródło omega-3, wapnia (z ości), białka i witaminy D. Niska zawartość rtęci. Zawiera B12.
Warto wiedzieć
Usuń duże ości (małe, miękkie ości są w porządku). Rozgnieć lub drobno rozdrobnij.
Ryby są częstym alergenem. Ości są miękkie i jadalne. Wybieraj odmiany o niskiej zawartości sodu, pakowane w wodzie lub oliwie z oliwek.
Zawiera: ryby
Wskazówka
Sardynki w oliwie mają więcej omega-3. Przepłucz, aby zmniejszyć zawartość sodu, jeśli chcesz.
Podobne produkty
Śledź każdy pierwszy kęsPobierz aplikację Avo Starting Solids: śledzenie alergenów, wyzwanie 100 produktów i przewodniki podawania dopasowane do wieku.