Arbūzas
Arbūzą galima pradėti duoti maždaug nuo 6 mėnesių. Jis drėkina ir dauguma kūdikių mėgsta jo saldų skonį.
Kaip patiekti
Pasiūlykite arbūzo gabalėlius be sėklų, kad kūdikis galėtų čiulpti ir kramtyti dantenomis.
Patiekite mažus kubelius kaip pirštų maistą.
Pasiūlykite plonų juostelių arba gabalėlių, ne didesnių nei 1 cm, pašalinus žievę.
Maistinė vertė
Puikiai drėkina (92% vandens). Sudėtyje yra likopeno, vitamino C ir vitamino A. Mažai kalorijų.
Verta žinoti
Pašalinkite visas sėklas. Supjaustykite mažais gabalėliais arba plonomis juostelėmis. Venkite didelių gabalų.
Pašalinkite visas sėklas – jos kelia užspringimo pavojų. Prinokęs arbūzas yra minkštas, tačiau vis tiek supjaustykite jį mažais gabalėliais – dideli bet kokio žalio vaisiaus gabalai kelia užspringimo pavojų iki 4 metų. Maisto gabalėliai neturi būti didesni nei 1 cm (apie pusė colio), o apvalius, kietus ar slidžius maisto produktus pjaustykite ketvirčiais išilgai iki 4 metų.
Patarimas
Arbūzas be sėklų yra patogus kūdikiams. Arbūzas gali palikti dėmių, todėl pasiruoškite netvarkai!
