Avo Starting Solids vs 101 Before One: App di monitoraggio o programma stampato?

101 Before One e Avo Starting Solids condividono un obiettivo, un'ampia varietà di alimenti prima del primo compleanno, e quasi nient'altro. 101 Before One è un programma a pagamento incentrato sui pasti in famiglia: un libro stampato, un corso, ricette, piani settimanali e una checklist, con un'app per gestirli. Avo è un'app gratuita basata su un registro. In breve: se vuoi essere guidato e ricevere un piano, 101 Before One; se vuoi un registro gratuito di ciò che il tuo bambino ha mangiato e di cosa è successo, Avo.

Questo confronto è stato scritto dal team di Avo Parenting. Tutto ciò che riguarda 101 Before One proviene dalla sua scheda sull'App Store e dal suo sito web, consultati il 29 ottobre 2026, e abbiamo inserito le informazioni sulla nostra app nelle stesse righe. La nostra panoramica delle app per l'introduzione dei solidi copre un campo più ampio.

Cosa è gratuito e cosa è a pagamento in Avo Starting Solids e 101 Before One, dalle loro schede al 29 ottobre 2026.

Come abbiamo confrontato i due

Abbiamo confrontato i prodotti in base a ciò che un genitore fa tra i sei e i dodici mesi: decidere cosa servire, servirlo in sicurezza, introdurre gli allergeni uno alla volta, notare reazioni e cambiamenti del pannolino, e tenere un registro che un medico possa utilizzare. Abbiamo anche confrontato il costo, il formato e chi ha redatto le linee guida. Non abbiamo cercato di giudicare la qualità del corso di 101 Before One, che non abbiamo seguito.

Avo Starting Solids vs 101 Before One a colpo d'occhio

Dove 101 Before One è più forte

È un percorso formativo. Un primo piano di quattro settimane, un corso tenuto da specialisti dell'alimentazione, piani pasto settimanali con una lista della spesa e una guida stampata che puoi tenere sul bancone. Se vuoi che lo svezzamento ti venga spiegato una volta, in ordine, da persone con credenziali, è questo che stai pagando. Avo ha 30 guide per età su questo sito, ma sono letture di riferimento, non un corso.

Pasti in famiglia fin dall'inizio. L'intero programma è costruito in modo che il bambino mangi ciò che mangia la famiglia dai sei mesi, con ricette e liste della spesa settimanali adattate a questo scopo. Le oltre 500 ricette di Avo sono ricette per bambini con etichette di età, e il suo piano di 30 giorni è una sequenza di primi assaggi piuttosto che un menu familiare.

Esperti a cui puoi scrivere. L'abbonamento include domande e risposte con specialisti pediatrici nell'app e la possibilità di prenotare una consulenza. Avo risponde alle domande con Avo AI, che è istantaneo e conosce l'età del tuo bambino, ma non è un clinico.

Autorevolezza clinica. Un pediatra, un allergologo pediatrico e una dietologa registrata sono nominati nel team. Le linee guida di Avo sono compilate da un team editoriale basandosi su fonti di salute pubblica e non sono revisionate da clinici, come indichiamo nella nostra pagina Chi siamo.

Dove Avo Starting Solids è più forte

È gratuito. Registrare alimenti, allergeni, reazioni e pannolini, la 100 Foods Challenge e la libreria di alimenti non costano nulla. L'app di 101 Before One richiede un abbonamento, e il suo pacchetto stampato costa più di qualsiasi app sul mercato.

Il registro dei pannolini. Avo registra forma, colore e tipo del pannolino sulla stessa cronologia di ogni alimento, il registro che un medico chiede quando un bambino è stitico o ha un'eruzione cutanea dopo un nuovo alimento. 101 Before One non registra i pannolini. La nostra guida alle feci del bambino dopo l'introduzione dei solidi spiega quali cambiamenti sono normali.

Reazioni a un alimento e una data. Una checklist mostra il progresso degli allergeni; un registro mostra quale alimento, quale giorno e cosa è successo. Questa è la storia che un allergologo chiede. Le nostre pagine sugli allergeni raggruppano ogni alimento allergene comune in modo che tu possa pianificare l'ordine.

Un riferimento alimento per alimento. Oltre 300 alimenti con indicazioni su età, allergeni e rischio di soffocamento, gratuiti nell'app e su questo sito in 19 lingue. Le linee guida di 101 Before One sono organizzate attorno alla sua lista e alle sue ricette piuttosto che come una ricerca per qualsiasi alimento.

Un'IA che controlla il piatto. Scatta una foto del pasto o scansiona il codice a barre di un prodotto e Avo AI nomina gli alimenti, segnala gli allergeni e i rischi di soffocamento per l'età del tuo bambino e lo registra. Le risposte di 101 Before One provengono dal suo corso e dai suoi esperti, il che è più lento e, per una domanda specifica alle 3 del mattino, non è quello che vuoi.

Nessuna parte nel dibattito sui passati. Avo supporta l'alimentazione con il cucchiaio, i cibi a pezzetti (finger foods) o un mix, e la 100 Foods Challenge conta un alimento indipendentemente da come è stato servito. 101 Before One è un programma di svezzamento a richiesta.

Lingue. 21 nell'app contro sette, e il tracker rimane gratuito in tutte.

Quale dovresti scegliere?

Scegli 101 Before One se:

• Vuoi un corso, una guida stampata e un piano settimanale con una lista della spesa.
• Vuoi che il bambino mangi pasti in famiglia dalla prima settimana.
• Vuoi fare domande a uno specialista pediatrico e sei disposto a pagare l'abbonamento.

Scegli Avo Starting Solids se:

• Vuoi un registro gratuito di alimenti, allergeni, reazioni e pannolini.
• Somministri passati, cibi a pezzetti o entrambi e vuoi un'app che non faccia distinzioni.
• Vuoi un riferimento gratuito alimento per alimento che puoi consultare a tavola, o un'IA che controlla il piatto davanti a te.
• Usi l'app in una lingua diversa dall'inglese, o in una lingua che 101 Before One non offre.

Devi raggiungere 101 alimenti prima del primo anno di età?

No, e nessuno dei due prodotti dice che devi farlo. NHS, AAP e CDC chiedono varietà, alimenti ricchi di ferro fin dall'inizio e allergeni introdotti precocemente e mantenuti, non un numero. La lista è un modo per rendere visibile la varietà, e 100 o 101 è semplicemente un obiettivo simbolico. Se il tuo bambino raggiunge un anno con quaranta alimenti e un buon rapporto con i pasti, nessuno ha fallito.

In sintesi

101 Before One è un programma che acquisti una volta e segui; Avo è un registro che tieni gratuitamente. Se vuoi struttura e un insegnante, 101 Before One è il prodotto più completo e costa di conseguenza. Se vuoi un registro di ciò che è realmente successo, inclusi i pannolini, Avo lo tiene senza farti pagare, e la libreria di alimenti risponde alle domande "il mio bambino può mangiare questo" che un corso non può prevedere. Abbiamo confrontato Avo con Solid Starts e BLW Meals allo stesso modo.

Prezzi, funzionalità e valutazioni provengono dall'App Store USA e dal sito web di ciascun sviluppatore al 29 ottobre 2026 e sono soggetti a modifiche. Avo Starting Solids è realizzato da Avo Parenting, l'editore di questo sito.