האם מותר לי לאכול…? מאכלים ספציפיים
האם מותר לאכול סושי בהיריון?
סושי מבושל בטוח במהלך ההיריון – הימנעי מדגים נאים, אבל את יכולה ליהנות מרולים מבושלים, רולים צמחוניים ורולי קליפורניה. הדאגה בסושי היא מדגים נאים, לא מהסושי עצמו.
דגים נאים יכולים לשאת טפילים וחיידקים (כמו ליסטריה), ולכן הם מחוץ לתפריט לעת עתה. אבל כמות עצומה של סושי מבושלת או צמחונית ובסדר גמור.
רולים מבושלים (צלופח מבושל, שרימפס/אבי מבושל, טמפורה), רולים צמחוניים, רולי אבוקדו, רולי קליפורניה מבושלים.
דגים נאים: סשימי, ניגירי טונה/סלמון נא, רולים נאים.
ודאי שסרטן חיקוי מבושל (בדרך כלל הוא כן) ושהרול אינו מכיל דגים נאים.
את עדיין יכולה ליהנות – פשוט בחרי בצד המבושל של התפריט.
שאלות המשך נפוצות
האם האורז/חומץ מהווים בעיה?לא – אורז סושי בסדר גמור.
מה לגבי רוטב סויה וואסאבי?בסדר בכמויות רגילות.
לא בטוחה איזה רול בטוח? Avo יגיד לך מיד.סרקי או חפשי כל מנה לקבלת פסק דין ספציפי לטרימסטר, ושמרי את רשימת המאכלים הבטוחים האישית שלך לאכילה בחוץ.