האם מותר לי לאכול…? מאכלים ספציפיים
האם מותר לאכול שרימפס בהיריון?
כן – שרימפס בטוח לאכילה במהלך ההיריון כל עוד הוא מבושל לחלוטין. זוהי אחת מבחירות פירות הים הטובות יותר: דל בכספית ועשיר בחלבון.
שרימפס נכלל באזהרה הכללית "היזהרי עם פירות ים", אבל העצה הזו מתייחסת באמת לדגים עשירים בכספית ולפירות ים נאים. שרימפס דל בכספית באופן טבעי, ולכן הכלל האמיתי היחיד הוא לבשל אותו כראוי.
שרימפס מבושל (ורוד, אטום, מוצק) – בטוח ומזין.
שרימפס נא (סשימי, סביצ'ה, נא בסושי) – הימנעי.
שרימפס מבושל במנה חמה או ברול קליפורניה – בסדר גמור.
שרימפס מספק לך חלבון, יוד ו-B12 – כולם שימושיים בהיריון – ללא דאגת הכספית של טונה או דג חרב.
שאלות המשך נפוצות
טרימסטר ראשון?כן – שרימפס מבושל בסדר בכל טרימסטר.
שרימפס מבושל מראש וקר?בטוח אם מבושל ומקורר כראוי; כשלא בטוחה, חממי עד שיהיה מהביל.
למדת את הכלל לגבי שרימפס – עכשיו ותרי על הניחושים לגבי כל מזון אחר.Avo מאפשר לך לסרוק כל מזון או פריט בתפריט לקבלת פסק דין מיידי של בטוח/זהירות/הימנעות עבור הטרימסטר שלך, בונה את רשימת המאכלים הבטוחים האישית שלך, ועוקב אחר התזונה שלך באופן אוטומטי.