帕尼尔奶酪

6 个月起常见过敏原呛噎风险★★★★★

Paneer（印度奶酪）是一种在印度菜中很受欢迎的新鲜、未经发酵的奶酪，质地坚实但易碎，味道温和，非常适合在宝宝6个月大时引入。它是成长中宝宝极佳的蛋白质和钙来源。

如何喂养

6-9 months

磨碎、捣碎或切成细小、软碎块，混入泥状食物或软烂的煮熟蔬菜中。

9-12 months

切成小而薄的条状或豌豆大小的块，煮至软烂，或混入软咖喱中。

12+ months

切成小块、软块作为手指食物，或加入各种烹饪菜肴中。

钙蛋白质B 族维生素健康脂肪锌

Paneer富含优质蛋白质，对生长和肌肉发育至关重要。它也是强健骨骼和牙齿的极佳钙来源，并提供对能量和大脑发育很重要的健康脂肪。

将Paneer磨碎、捣碎或切成细小、豌豆大小的块或薄条，并确保其柔软，以降低窒息风险。

Paneer是一种乳制品，也是常见的过敏原。首次引入时，先给少量，并观察是否有任何过敏反应迹象，例如荨麻疹、肿胀或消化不良。务必确保奶酪块非常小且柔软，以防止窒息。

含有:乳制品

为了让Paneer对宝宝来说更软，您可以将其短暂浸泡在温水中，或放入酱汁中煮至软嫩。

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