酪乳

12 个月起常见过敏原★★★★★

Buttermilk（酪乳）是一种发酵乳制品，可在宝宝12个月左右时引入，作为其饮食中美味且营养丰富的补充。它具有浓郁的酸味，比酸奶更稀薄，非常适合啜饮或烹饪。

如何喂养

12+ months

在开口杯中提供少量原味、不加糖的buttermilk供宝宝小口啜饮。它也可以加入煎饼、松饼或冰沙等食谱中。

钙蛋白质维生素 AB 族维生素

Buttermilk是钙的良好来源，有益于骨骼强健；也是蛋白质的良好来源，有益于健康成长。发酵过程使其对某些人来说更容易消化，并提供益生菌，支持健康的肠道微生物群。

在开口杯中提供原味、不加糖的buttermilk供宝宝啜饮，或将其加入烘焙食品和冰沙中，以确保安全食用。

Buttermilk是一种乳制品，也是常见的过敏原。在宝宝12个月大后，每次只引入少量，观察是否有任何过敏反应。只提供原味、不加糖的品种。与所有乳制品一样，在宝宝12个月大之前，母乳或配方奶仍然是主要饮品。

含有:乳制品

在食谱中使用buttermilk可以增加水分和微酸的口感，例如为您的学步宝宝制作自制全麦煎饼或快速面包。

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