我可以吃……吗？特定食物
孕期可以吃寿司吗？
孕期吃熟寿司是安全的——避免生鱼，但你可以享用熟寿司卷、蔬菜卷和加州卷。寿司的担忧在于生鱼，而非寿司本身。
生鱼可能携带寄生虫和细菌（如李斯特菌），这就是为什么目前应避免食用。但大量的寿司是煮熟的或素食的，完全可以食用。
熟寿司卷（熟鳗鱼、熟虾/ebi、天妇罗）、蔬菜卷、牛油果卷、熟加州卷。
生鱼：刺身、生金枪鱼/三文鱼握寿司、生鱼卷。
检查蟹肉棒是否煮熟（通常是熟的），并且寿司卷中没有生鱼。
你仍然可以享受美食——只需选择菜单上煮熟的选项。
常见的后续问题
米饭/醋有问题吗？不——寿司米饭是安全的。
酱油和芥末呢？正常量食用没问题。
不确定哪个寿司卷是安全的？Avo会立即告诉你。扫描或搜索任何菜肴，获取针对你孕期的判断，并保留你的个人安全清单以供外出用餐。