我可以吃……吗？特定食物
孕期可以吃菠萝吗？
是的，孕期吃菠萝是安全的。菠萝会催产的说法是一个没有科学依据的迷思。把它作为均衡饮食的一部分来享用吧。
这个说法源于菠萝中的一种酶——菠萝蛋白酶。但水果中的含量微乎其微，而且菠萝蛋白酶在被消化吸收之前就会被分解，远不足以影响子宫。你需要吃下不切实际的量才可能看到任何理论上的效果。
新鲜的、罐装的或菠萝汁——都可以。
维生素C的极佳来源（支持免疫力并帮助铁的吸收）。
常见的后续问题
即使在孕早期也可以吗？是的，整个孕期都安全。
足月时吃菠萝能催产吗？没有可靠证据，这只是一个民间传说。