我可以吃……吗？具体食物
怀孕期间可以吃蜂蜜吗？
是的——怀孕期间吃蜂蜜对你来说是安全的。关于蜂蜜的肉毒杆菌中毒警告适用于12个月以下的婴儿，而不是你。你成熟的消化系统可以很好地处理它。
婴儿肉毒杆菌中毒是为什么一岁以下婴儿不应食用蜂蜜的原因——但怀孕成年人的肠道会中和孢子，而且孢子不会穿过胎盘。所以，茶里的蜂蜜、吐司上的蜂蜜或烘焙食品中的蜂蜜都是可以的。
任何正常烹饪用量的蜂蜜。
它仍然是糖——适量享用，尤其是在监测血糖的情况下。
常见的后续问题
生蜂蜜/未经巴氏杀菌的蜂蜜？怀孕期间对你来说是安全的（与生乳制品/鸡蛋不同，担忧点不同）。
感冒时可以吃蜂蜜吗？经典的舒缓剂——可以放心使用。