Avo ParentingHamilelik & Beslenme

Yiyebilir miyim…? Belirli yiyecekler

Hamileyken Suşi Yiyebilir miyim?

Pişmiş suşi hamilelik sırasında güvenlidir — çiğ balıktan kaçın, ancak pişmiş ruloların, sebzeli ruloların ve California rulolarının tadını çıkarabilirsin. Suşi ile ilgili endişe, suşinin kendisi değil, çiğ balıktır.

Çiğ balık parazit ve bakteri (listeria gibi) taşıyabilir, bu yüzden şimdilik menüden çıkarılmıştır. Ancak çok sayıda suşi pişmiş veya vejetaryendir ve tamamen uygundur.

Pişmiş rulolar (pişmiş yılan balığı, pişmiş karides/ebi, tempura), sebzeli rulolar, avokado ruloları, pişmiş California ruloları.
Çiğ balık: sashimi, çiğ ton/somon nigiri, çiğ rulolar.
Taklit yengecin pişmiş olduğundan (genellikle öyledir) ve ruloda çiğ balık olmadığından emin ol.

Keyfini yine çıkarabilirsin — sadece menünün pişmiş kısmını seç.

Sık sorulan devam soruları

Pirinç/sirke bir sorun mu?Hayır — suşi pirinci uygundur.
Soya sosu ve wasabi ne olacak?Normal miktarlarda uygun.
Hangi rulonun güvenli olduğundan emin değil misin? Avo sana anında söyler.Herhangi bir yemeği trimesterine özel bir karar için tara veya ara ve dışarıda yemek yemek için kişisel güvenli listeni tut.
İlgili: Balık ve Deniz Ürünleri — Neler GüvenliYalnızca eğitim amaçlıdır; doktorunuzun veya sağlık uzmanınızın tavsiyesinin yerine geçmez.