Misket limonu suyu, içecekleri, marinatları ve sosları tatlandırmak için yaygın olarak kullanılan ekşi bir narenciye suyudur. Limon suyu gibi, küçük bir porsiyonda iyi bir C vitamini dozu sunar.
Hamilelikte neden faydalı
C vitamini bağışıklık sağlığını destekler ve vücudunun bitkisel gıdalardan demiri daha verimli emmesine yardımcı olur. Parlak, asidik tadı, hamilelik sırasında damak zevkin değişirse yavan yiyecekleri daha çekici hale getirmeye de yardımcı olabilir.
Önemli besin öğeleri
Vitamin CBağışıklık fonksiyonunu destekler ve bitkisel gıdalardan demir emilimini artırır.
Servis önerileri
Pişmiş balık takolarının üzerine sıkılmış
Ferahlatıcı maden suyuna karıştırılmış
Tavuk marinatına çırpılmış
Tamamen pişmiş pirinç veya fasulye yemeğine eklenmiş
Meyve salatasına parlaklık katmak için karıştırılmış
Güvenlik
Kullanmadan önce iyice yıka.
Kesmeden önce misket limonlarını iyice yıka, çünkü yüzeydeki bakteriler bıçağınla suya taşınabilir. Taze sıkılmış meyve suyu kapalı bir kapta buzdolabında saklanmalı ve birkaç gün içinde tüketilmelidir; pastörize şişelenmiş misket limonu suyu ise güvenli, raf ömrü uzun bir alternatiftir. Boyutlarına göre sert ve ağır hissettiren misket limonlarını seç, yumuşak veya küflü olanlardan kaçın. Diş minesini korumaya yardımcı olmak için asitli meyve sularını tükettikten sonra ağzını suyla çalkala.
Sık sorulan sorular
Misket limonu suyu hamilelik boyunca güvenli mi?Evet, normal mutfak miktarlarında misket limonu suyu tüm trimesterler boyunca güvenlidir.
Misket limonu suyu mide bulantısına yardımcı olabilir mi?Bazı hamileler, misket limonu da dahil olmak üzere narenciye kokularını ve tatlarını hafif mide bulantısını gidermede faydalı bulur.
Taze mi yoksa şişelenmiş misket limonu suyu mu daha iyi?İkisi de uygundur; taze meyve suyu daha parlak bir tada sahipken, pastörize şişelenmiş meyve suyu kolaylık ve daha uzun raf ömrü sunar.
Biliyor muydun?
Misket limonları genellikle limonlardan daha asidiktir, bu da onlara kendine özgü keskin tadı verir.
Az miktarda misket limonu suyu, ekstra tuza ihtiyaç duymadan yemeklerin lezzetini artırabilir.
Her yiyeceği tara. Anında öğren.Bu sayfa tek bir yiyecek — Avo uygulamasında yüzlercesi ve bir kamera tarayıcısı var.