Dana Suyu
İşlenmiş Gıda
Dana suyu, dana kemikleri ve etinin kaynatılmasıyla yapılan lezzetli bir sıvıdır, genellikle çorba ve güveçler için temel olarak kullanılır. Tek başına belirgin bir vitamin veya mineral profili taşımasa da rahatlatıcı ve hidrasyon sağlayıcıdır. Hamilelik sırasında öğünlere yatıştırıcı bir katkı olabilir.
Hamilelikte neden faydalı
Dana suyu, sıcak ve kolay tolere edilebilir bir şeyler istediğinizde yardımcı olan, hidrasyon sağlayıcı ve nazik olabilir. Belirli besinlerin ana kaynağı olmasa da, yemeklere lezzet ve nem katar ve sebzeler ve tahıllar gibi diğer besin açısından yoğun içerikleri daha çekici hale getirmeye yardımcı olabilir. İştahınız düşük olduğunda da rahatlatıcı bir seçenektir.
Servis önerileri
Güvenlik
Özellikle ev yapımıysa, herhangi bir bakterinin yok edildiğinden emin olmak için dana suyunu servis yapmadan önce her zaman kaynama noktasına getirin. Ev yapımı suyu buzdolabında dört güne kadar saklayın veya daha uzun süre saklamak için porsiyonlar halinde dondurun ve buharlaşana kadar iyice ısıtın. Mağazadan alınmış su alırken, kapalı, son kullanma tarihi geçmemiş ürünleri seçin ve sodyum alımınızı izliyorsanız düşük sodyumlu seçenekleri kontrol edin. Uzun süre oda sıcaklığında bırakılmış sulardan kaçının.