Можно ли есть…? Конкретные продукты
Можно ли есть суши во время беременности?
Приготовленные суши безопасны во время беременности — избегай сырой рыбы, но ты можешь наслаждаться приготовленными роллами, овощными роллами и роллами «Калифорния». Опасность суши заключается в сырой рыбе, а не в самих суши.
Сырая рыба может содержать паразитов и бактерии (например, листерии), поэтому пока она исключена из меню. Но огромное количество суши приготовлено или вегетарианское и совершенно безопасно.
Приготовленные роллы (с приготовленным угрем, приготовленными креветками/эби, темпура), овощные роллы, роллы с авокадо, приготовленные роллы «Калифорния».
Сырая рыба: сашими, нигири с сырым тунцом/лососем, сырые роллы.
Убедись, что имитация краба приготовлена (обычно так и есть) и в ролле нет сырой рыбы.
Ты все равно получишь удовольствие — просто выбери приготовленные блюда из меню.
Частые уточняющие вопросы
Рис/уксус — это проблема?Нет — рис для суши в порядке.
А как насчет соевого соуса и васаби?В порядке в обычных количествах.
Не уверена, какой ролл безопасен? Avo скажет тебе мгновенно.Отсканируй или найди любое блюдо для определения безопасности в зависимости от триместра и храни свой личный список безопасных продуктов для еды вне дома.