Томатная паста — это концентрированный томатный продукт, используемый для придания насыщенного вкуса и цвета соусам, рагу и супам. Она содержит значительное количество витамина С и витамина А в небольшой порции.
Чем полезен при беременности
Витамин С поддерживает иммунную функцию и помогает вашему организму усваивать железо, в то время как витамин А способствует развитию глаз, кожи и органов вашего малыша. Поскольку томатная паста концентрирована, даже небольшие количества добавляют значительную питательную ценность блюдам.
Ключевые питательные вещества
Vitamin CПоддерживает иммунитет и помогает вашему организму усваивать железо из растительных продуктов.
Vitamin AСпособствует развитию глаз, кожи и органов вашего малыша.
Идеи подачи
Добавлена в полностью приготовленный соус для пасты
Добавлена в тушащийся суп или рагу для глубины вкуса
Смешана с маринадом для приготовленного мяса
Добавлена в медленно приготовленный чили
Использована в качестве основы для домашнего соуса для пиццы
Безопасность
Тщательно вымойте перед использованием.
Убедитесь, что банки или тюбики с томатной пастой не вскрыты и не повреждены перед покупкой, и проверьте на наличие вмятин или вздутий, которые могут указывать на порчу. После вскрытия переложите неиспользованную пасту в герметичный контейнер и храните в холодильнике, используя в течение примерно недели, или заморозьте небольшими порциями для последующего использования. Всегда добавляйте томатную пасту в блюдо во время приготовления, а не ешьте ее сырой из банки, так как тепло помогает раскрыть вкус и обеспечивает безопасность. Мойте руки и посуду после работы с открытыми банками.
Частые вопросы
Безопасна ли томатная паста во время беременности?Да, томатная паста, добавленная в блюда во время приготовления, является безопасным и питательным способом добавить вкус и витамины во время беременности.
Можно ли есть томатную пасту прямо из банки?Лучше сначала приготовить ее в блюде; это улучшает как вкус, так и безопасность продукта после вскрытия банки.
Содержит ли томатная паста много натрия?Некоторые бренды добавляют соль, поэтому проверка этикеток и выбор версий без добавления соли может помочь вам контролировать потребление натрия.
А вы знали?
Томатная паста изготавливается путем многочасового уваривания помидоров для удаления воды и концентрации вкуса.
Ее глубокий красный цвет обусловлен ликопином, растительным соединением, содержащимся в помидорах.
Сканируйте любой продукт. Узнавайте мгновенно.На этой странице один продукт — в приложении Avo их сотни, плюс сканер через камеру.