Гауда — это полутвердый, мягкий сыр, который содержит кальций, белок и полезные жиры. Изготовленный из пастеризованного молока, это вкусный и безопасный выбор сыра на протяжении всей беременности.
Чем полезен при беременности
Кальций в гауде поддерживает развитие костей и зубов твоего малыша, помогая при этом поддерживать твою собственную плотность костей. Его белок и полезные жиры поддерживают рост тканей и обеспечивают стабильную энергию, а витамин А и цинк способствуют зрению, иммунному здоровью и развитию клеток. Как более твердый, пастеризованный сыр, он легко вписывается в сбалансированный рацион беременной.
Ключевые питательные вещества
CalciumПоддерживает развитие костей и зубов твоего малыша и защищает твое собственное здоровье костей.
ProteinОбеспечивает необходимые аминокислоты для роста твоего малыша.
ZincПоддерживает иммунную функцию и здоровое развитие клеток.
Healthy FatsСпособствует удовлетворению энергетических потребностей и усвоению питательных веществ.
Vitamin AПоддерживает развитие зрения и органов твоего малыша.
Идеи подачи
Нарежь для бутербродов
Растопи в полностью приготовленных запеканках
Сочетай с приготовленными фруктами на тарелке для перекуса
Натри на макаронные блюда
Добавь в омлеты, приготовленные до твердости
Наслаждайся с цельнозерновыми крекерами
Безопасность
Выбирай пастеризованный.
Выбирай гауду, изготовленную из пастеризованного молока, что является стандартом для большинства продаваемой в магазинах гауды, и проверяй этикетки для подтверждения. Храни гауду завернутой в холодильнике и используй в течение рекомендованного срока, выбрасывая, если на мягком сыре появляется плесень или если он приобретает неприятный запах. Поскольку гауда может быть опасна для удушья в больших кусках, нарежь ее на мелкие, удобные кусочки, если есть опасения по поводу удушья. Мой руки и посуду после работы с сыром, чтобы сохранить его свежим.
Частые вопросы
Безопасен ли сыр гауда во время беременности?Да, гауда, изготовленная из пастеризованного молока, считается безопасным твердым сыром на протяжении всей беременности.
Влияет ли выдержка на безопасность гауды во время беременности?Выдержанная гауда, изготовленная из пастеризованного молока, остается безопасной; основным фактором безопасности является пастеризация, а не возраст.
Может ли гауда представлять опасность удушья для малыша позже?Целые куски могут представлять риск удушья для маленьких детей, поэтому нарезай на мелкие кусочки или натирай при подаче малышам.
А вы знали?
Гауда названа в честь голландского города, где ею традиционно торговали на протяжении веков.
Ее вкус становится более острым и сложным по мере выдержки.
Сканируйте любой продукт. Узнавайте мгновенно.На этой странице один продукт — в приложении Avo их сотни, плюс сканер через камеру.
