Консервированные помидоры — это удобный, долго хранящийся способ добавлять помидоры в соусы, супы и рагу круглый год. Они сохраняют значительное количество витамина С из свежих фруктов.
Чем полезен при беременности
Витамин С поддерживает вашу иммунную систему и помогает вашему организму усваивать железо из других продуктов в вашем приеме пищи. Консервированные помидоры позволяют легко включать это питательное вещество в приготовленные блюда на протяжении всей беременности, независимо от сезона.
Ключевые питательные вещества
Vitamin CПоддерживает иммунную функцию и улучшает усвоение железа из растительных продуктов.
Идеи подачи
Тушеные в соусе для пасты
Добавленные в медленно приготовленное рагу или чили
Используются в качестве основы для овощного супа
Добавленные в запеканку
Уваренные с травами для простого соуса
Безопасность
Тщательно вымойте перед использованием.
Проверьте банки на наличие вмятин, вздутий или ржавчины перед покупкой, так как поврежденные банки могут указывать на риск порчи. После вскрытия переложите неиспользованные помидоры в герметичный контейнер и храните в холодильнике, используя в течение нескольких дней. Промойте крышку банки перед открытием, чтобы предотвратить попадание мусора в содержимое. Готовьте консервированные помидоры в своем блюде как обычно; они уже обработаны и безопасны для непосредственного использования в рецептах.
Частые вопросы
Настолько ли питательны консервированные помидоры, как свежие?Да, консервированные помидоры сохраняют большую часть своего витамина С и являются удобным, безопасным вариантом для беременных.
Нужно ли мне готовить консервированные помидоры перед едой?Они уже приготовлены во время консервирования, но большинство рецептов требуют дальнейшего тушения для развития вкуса.
Стоит ли мне беспокоиться о внутреннем покрытии банки?Большинство современных банок используют покрытия, разработанные как безопасные для пищевых продуктов; выбор надежных брендов и разнообразный рацион помогают минимизировать любые опасения по поводу воздействия.
А вы знали?
Помидоры технически являются фруктами, но используются как овощи в большинстве пикантных блюд.
Консервирование помидоров на пике зрелости помогает сохранить большую часть их содержания витамина С.
Сканируйте любой продукт. Узнавайте мгновенно.На этой странице один продукт — в приложении Avo их сотни, плюс сканер через камеру.