Posso comer…? Alimentos específicos
Posso comer queijo feta na gravidez?
Sim — o queijo feta é seguro durante a gravidez se for feito de leite pasteurizado, o que é o caso da maioria dos queijos feta de supermercado. Evite queijo feta feito de leite não pasteurizado (cru).
A verdadeira preocupação na gravidez com queijo não é a maciez — é a listeria, que pode crescer em queijos não pasteurizados. A pasteurização a mata, e a maioria dos queijos feta que você compra é pasteurizada.
Queijo feta pasteurizado — seguro, cozido ou cru.
Queijo feta não pasteurizado ("leite cru") — evite.
Não tem certeza? Cozinhe até ficar bem quente e fumegante — o calor mata a listeria.
O queijo feta fornece cálcio, proteína e B12. É salgado, então mantenha as porções moderadas.
Dúvidas relacionadas comuns
Queijo feta em uma salada grega?Seguro se pasteurizado — pergunte em um restaurante se não tiver certeza.
Massa com feta assado?Seguro — é cozido até ficar quente.
Parada no corredor de laticínios lendo rótulos? Deixe Avo fazer isso.Escaneie a embalagem para um veredito instantâneo sobre pasteurizado/seguro, e salve seus queijos seguros favoritos na sua lista pessoal.