Vafler
Fra 9 månederVanlig allergenKvelningsfare★★★★★
BearbeidetHjemmelagde vafler kan introduseres rundt 9 måneder. Kommersielle vafler har ofte tilsatt sukker og bør vente til etter 12 måneder.
Slik serverer du
9-12 måneder
Server myke biter av enkle, hjemmelagde vafler.
12-24 måneder
Topp med frukt og nøttesmør.
Næringsinnhold
JernKalsiumProteinVitamin AB-vitaminer
Kilde til karbohydrater og noe protein. Næringsinnholdet varierer basert på oppskriften – kan gjøres sunnere med fullkorn.
Godt å vite
Kutt i strimler som fingermat. Unngå tykke, deigete vafler. Rist lett om de er myke.
Inneholder vanlige allergener (hvete, egg, meieriprodukter). Kommersielle vafler er ofte høye i sukker. Hjemmelaget gir kontroll over ingrediensene.
Inneholder: meieriprodukter, egg og gluten
Tips
Lag vafler med sammalt hvetemel og tilsett fruktpuré for naturlig sødme. Frys ned rester for raske måltider.
Lignende matvarer
Loggfør hver eneste første smakLast ned Avo Starting Solids-appen for allergensporing, 100 matvarer-utfordringen og aldersbaserte serveringsguider.