Potraukiai ir saugumo baimės
Kada prasideda nėštumo potraukiai maistui (ir ar jie normalūs)?
Nėštumo potraukiai maistui dažnai prasideda pirmąjį trimestrą, pasiekia piką antrąjį ir yra visiškai normalūs – visai gerai jų laikytis, jei mityba išlieka subalansuota. Tai viena iš klasikinių (ir nekenksmingų) nėštumo keistenybių.
Manoma, kad potraukiai kyla dėl hormoninių pokyčių ir skonio bei uoslės pasikeitimų. Dažni potraukiai apima saldumynus, sūrius užkandžius, citrusinius vaisius ir kartais neįprastus derinius.
Dažnai prasideda maždaug 5–9 savaitę, stipriausi būna antrąjį trimestrą.
Mėgautis potraukiais saikingai yra gerai.
Potraukis ne maisto produktams (ledui, kreidai, žemei) vadinamas pica – paminėk tai savo gydytojui, nes tai gali signalizuoti apie trūkumą.
Dažni papildomi klausimai
Ar potraukiai maistui prognozuoja kūdikio lytį?Ne – tai mitas.
Ar aversijos taip pat normalios?Labai – tai kita tos pačios hormoninių pokyčių pusė.
Avo padeda tau mėgautis potraukiais neprarandant pusiausvyros.Registruok, ką valgai, ir tai padės tau matyti platesnį mitybos vaizdą.