Ar galiu valgyti…? Konkretūs maisto produktai
Ar galiu valgyti medų nėštumo metu?
Taip – medus yra saugus tau vartoti nėštumo metu. Įspėjimas apie botulizmą dėl medaus taikomas kūdikiams iki 12 mėnesių, o ne tau. Tavo subrendusi virškinimo sistema su juo susidoroja puikiai.
Kūdikių botulizmas yra priežastis, kodėl kūdikiai iki vienerių metų neturėtų valgyti medaus – tačiau nėščios suaugusios moters žarnynas neutralizuoja sporas, ir jos nepatenka per placentą. Taigi medus arbatoje, ant skrebučio ar kepiniuose yra visiškai tinkamas.
Medus bet kokiu įprastu kulinariniu kiekiu.
Tai vis dar cukrus – vartok saikingai, ypač jei stebi cukraus kiekį kraujyje.
Dažni papildomi klausimai
Žalias/nepasterizuotas medus?Saugu tau nėštumo metu (skirtingai nei žali pieno produktai/kiaušiniai, susirūpinimas yra kitoks).
Medus, kai sergu peršalimu?Klasikinis raminamasis – galima vartoti.
Avo pasakys tau, kurie „kūdikiui vengtini“ maisto produktai tau dabar yra tinkami.Aiškūs, patikimi atsakymai, kad be reikalo neatsisakytum tam tikrų dalykų.