Pipirmėtė yra aromatinga žolė, dažnai naudojama šviežia, džiovinta arba kaip arbata, suteikianti maistui ir gėrimams vėsų, gaivų skonį. Ja dažnai mėgaujamasi nėštumo metu įprastais kulinariniais kiekiais.
Kuo naudinga nėštumo metu
Pipirmėtės gaivus skonis ir aromatas dažnai naudojami siekiant palengvinti lengvą pykinimą ar skrandžio sutrikimą, o tai gali būti ypač malonu ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu. Ji taip pat siūlo be kofeino būdą mėgautis šiltu ar vėsiu gėrimu.
Patiekimo idėjos
Užplikyta kaip šilta žolelių arbata
Šviežia įdėta į vaisių salotas
Sutrinta į gaivų gazuotą vandenį
Šviežia pabarstyta ant virtų daržovių
Naudojama kaip desertų papuošimas
Sauga
Šviežius pipirmėtės lapelius kruopščiai nuplauk prieš naudojimą, kad pašalintum dirvožemį ar likučius. Šviežią pipirmėtę laikyk šaldytuve, laisvai suvyniotą, ir suvartok per maždaug savaitę, kad išlaikytum geriausią šviežumą. Jei geri pipirmėtės arbatą, saikingai vartok kelis puodelius per dieną, kaip ir daugumą žolelių arbatų nėštumo metu. Rinkis patikimus džiovintos pipirmėtės ar arbatos maišelių prekės ženklus, kad užtikrintum kokybę ir grynumą.
Dažni klausimai
Ar pipirmėtės arbata saugi nėštumo metu?Taip, pipirmėtės arbata saikingais kiekiais paprastai laikoma saugia ir gali padėti nuo lengvo pykinimo.
Kiek pipirmėtės arbatos galiu išgerti nėštumo metu?Dauguma rekomendacijų siūlo, kad keli puodeliai per dieną yra pagrįstas kiekis, tačiau pasitark su savo sveikatos priežiūros specialistu dėl individualizuotų patarimų.
Ar pipirmėtė gali padėti nuo rėmens nėštumo metu?Pipirmėtė kartais gali pabloginti rėmenį kai kuriems žmonėms, atpalaiduodama vožtuvą tarp skrandžio ir stemplės, todėl verta atkreipti dėmesį, jei patiri refliuksą.
Ar žinojai?
Pipirmėtė yra natūralus vandeninės mėtos ir šaltmėtės hibridas.
Jos vėsinantis pojūtis atsiranda dėl mentolio – junginio, kuris stimuliuoja šalčio receptorius burnoje.
Nuskenuok bet kokį maistą. Sužinok akimirksniu.Šiame puslapyje — vienas produktas, o programėlėje Avo jų šimtai ir dar kameros skeneris.