食べたい衝動と安全への不安
妊娠中に避けるべきものを食べてしまったらどうなりますか？
ほとんどの場合、何も起こりません。一度の偶発的な摂取が有害であることは稀です。症状に注意し、心配な場合や体調が悪い場合はかかりつけ医に連絡してください。パニックにならないようにしましょう。
妊娠中の「避けるべき食品」リストは、一口食べただけで通常危険だからではなく、時間をかけてリスクを減らすことを目的としています。一度のうっかり（少しのソフトチーズ、生焼けのステーキ、コーヒーを一杯余分に飲んだなど）による実際のリスクは、一般的に非常に低いものです。
リステリア菌関連食品（ソフトチーズ、冷たいデリミート）：感染は稀です。今後数週間、発熱、悪寒、またはインフルエンザのような症状がないか注意して見てください。
生焼けの肉（トキソプラズマ症）：稀です。インフルエンザのような症状がないか注意して見てください。
ある日カフェインを少し摂りすぎた場合：心配ありません。翌日から制限量に戻してくださいね。
もしアルコールだった場合は、摂取をやめて次回の健診で伝えてください。一度のことで思い悩まないでくださいね。
かかりつけ医に連絡すべき時：高熱、ひどい嘔吐や下痢がある場合、または単にとても体調が悪いと感じる場合です。
よくある関連質問
救急外来に行くべきですか？心配な症状がない限り、食べ間違いで救急外来に行く必要は通常ありません。まずは助産師さんやかかりつけ医に連絡してください。
どのくらい様子を見るべきですか？リステリア菌の症状は数日から数週間かかることがあります。注意して見ていてくださいね。
Avoは、そもそも食べ間違いを避けるのに役立ちます。そして、もし起こってしまっても落ち着いていられるようにサポートします。食品をスキャンしてすぐに判断し、真夜中にパニックになってGoogle検索する代わりに、明確で根拠のある情報を手に入れましょう。