Voglie e paure sulla sicurezza
Quando iniziano le voglie in gravidanza (e sono normali)?
Le voglie in gravidanza spesso iniziano nel primo trimestre, raggiungono il picco nel secondo e sono completamente normali — va bene seguirle all'interno di una dieta equilibrata. Sono una delle classiche (e innocue) stranezze della gravidanza.
Si pensa che le voglie derivino da cambiamenti ormonali e alterazioni del gusto e dell'olfatto. Quelle comuni includono dolci, snack salati, agrumi e talvolta combinazioni insolite.
Spesso iniziano intorno alle settimane 5-9, più forti nel secondo trimestre.
Soddisfare le voglie con moderazione va bene.
Desiderare oggetti non alimentari (ghiaccio, gesso, terra) si chiama pica — menzionalo al tuo medico, poiché può segnalare una carenza.
Domande collegate frequenti
Le voglie predicono il sesso del bambino?No — è un mito.
Anche le avversioni sono normali?Moltissimo — il rovescio della medaglia degli stessi cambiamenti ormonali.
Avo ti aiuta a goderti le voglie senza perdere l'equilibrio.Registra ciò che mangi e questo ti aiuterà a mantenere una visione d'insieme della tua alimentazione.