איך עוקבים אחרי המזונות הראשונים של התינוק?
תעדו מה התינוק אכל, איך הוגש ואיך עבר, בזמן שלוקח לנגב את המגש. התיעוד מזין את אתגר 100 המזונות, את הסטטיסטיקות ואת התוכנית למחר.
התחלת מוצקים זה המון לזכור בראש
אילו מזונות היא באמת אכלה?
עד השבוע השלישי כבר הצעתם שלושים דברים, חלקם פעמיים, חלקם פעם אחת, חלקם רק ליקקה. אפליקציית פתקים וגלריית תמונות לא מסתכמות לרשימה מסודרת.
מתי בפעם האחרונה נתנו ביצה?
אלרגנים צריך לחזור עליהם, לא רק להציג. בלי תאריכים אי אפשר לדעת אם עברו ארבעה ימים או ארבעה עשר מאז הביצה האחרונה.
מה כדאי לנסות עכשיו?
כל ארוחה מתחילה בהחלטה. בלי תיעוד של מה שהלך טוב, אותם שישה מזונות חוזרים שוב ושוב והמגוון נעצר.
תיעוד שלוקח שניות ומשתלם לכם
תעדו ארוחה בשלוש הקשות
חפשו את המזון או צלמו תמונה, בחרו מחית, מעוך או אוכל אצבעות, הוסיפו הערה אם משהו קרה, ושמרו. התאריך והשעה מתמלאים עבורכם אוטומטית, וארוחה עם כמה מזונות מתועדת כולה בבת אחת.
צפו באתגר 100 המזונות מתמלא
כל מזון חדש נוחת על קשת 100 המזונות הראשונים ובקטגוריה שלו: ביצים, דגנים, פירות ים, קטניות וכל השאר. האפליקציה מציעה את המזון הבא בקבוצה שהתינוק שלכם כבר אוהב, והאתגר ממשיך גם אחרי יום ההולדת הראשון.
תנו לתיעוד לתכנן את מחר
תוכנית 30 הימים לטעמים ראשונים מסונכרנת עם המעקב: כל מה שאתם מתעדים נספר, מזונות שכבר ניסיתם מוחלפים, וכל יום מגיע עם רעיונות למתכונים עבור המזון שברשימה.
המעקב עובד עם
שאלות נפוצות
האם מעקב המזון לתינוקות חינם?
כן. תיעוד מזונות, מרקמים, תגובות וחיתולים, אתגר 100 המזונות וספריית המזון הם בחינם. גרסת הפרימיום, ב-$24.99 לשנה, מוסיפה תובנות תזונתיות ותכונות מתכונים מלאות.
מה האפליקציה מתעדת עבור כל מזון?
המזון, התאריך והשעה, המרקם (מחית, מעוך או אוכל אצבעות), האם הייתה תגובה אלרגית, והערה אופציונלית. ניתן לתעד מספר מזונות כארוחה אחת, ותמונה של הצלחת יכולה לשמש לתיעוד במקום הקלדה.
מהו אתגר 100 המזונות?
דרך להפוך את המגוון לגלוי: נסו 100 מזונות שונים לפני יום ההולדת הראשון וסמנו אותם. ב-Avo הסימון קורה כשאתם מתעדים את המזון, כך שהאתגר הוא תוצר לוואי של היומן ולא רשימה שנייה לניהול. זו אינה מטרה רפואית, ו-100 הוא מספר עגול, לא כלל.
האם אפשר לראות אילו מזונות התינוק שלי עדיין לא ניסה?
כן. מסך 100 המזונות הראשונים מציג מזונות שניסו וכאלה שעדיין לא לפי קטגוריה, והאפליקציה מציעה את המזון הבא מקבוצה שהתינוק שלכם כבר אוהב.
האם אפשר לעקוב אחרי מחיות וגם אחרי גמילה בהובלת תינוק (BLW)?
כן. כל תיעוד רושם את המרקם, והאפליקציה לא נוקטת עמדה: מחיות, מעוכים ואוכל אצבעות – כולם נספרים לאתגר ולסטטיסטיקות.
האם אפשר לשתף את התיעוד עם בן/בת זוג או עם רופא/ת הילדים?
המעקב מייצא את היסטוריית התינוק שלכם, ושיתוף משפחתי מאפשר למבוגר אחר לתעד מהטלפון שלו לאותו תיעוד.
האם האפליקציה עובדת בשפה שלי?
Avo Starting Solids פועלת ב-21 שפות, וספריית המזון באתר זה ב-19 שפות. רישום החנות עדיין עשוי להציג אנגלית בלבד.