La transition vers la tasse
Passer des biberons aux tasses à paille ou aux tasses ouvertes – étape par étape
Le passage du biberon à la tasse est l'une de ces transitions qui semble décourageante mais qui a tendance à se dérouler plus facilement que les parents ne l'imaginent – surtout si vous commencez tôt et maintenez la pression basse. Le NHS et l'AAP recommandent tous deux de commencer la transition vers les tasses vers 6 mois et de viser l'abandon progressif des biberons entre 12 et 18 mois. La fenêtre de 10 à 12 mois est un excellent moment pour instaurer cette habitude.
Pourquoi les tasses sont importantes à cet âge
L'utilisation de biberons au-delà de 12 à 18 mois est liée à la carie dentaire, car le lait stagne autour des dents en développement pendant une succion prolongée. Cela peut également amener les bébés à boire plus de lait que nécessaire, ce qui peut prendre la place des aliments solides qui devraient devenir leur principale source de nutrition. Il y a aussi une autre raison : le mouvement de succion requis pour les biberons est différent des schémas de déglutition et de sirotage utilisés pour les tasses, et les tasses favorisent mieux le développement oral qui est également à la base de la parole.
Types de tasses expliqués
Les tasses ouvertes sont la référence en matière de développement – elles enseignent la vraie déglutition et le vrai sirotage – mais elles sont aussi le point de départ le plus salissant. Les tasses à paille sont un excellent compromis : elles sont plus faciles à gérer pour les bébés, se renversent moins et encouragent toujours le bon mouvement oral. Au Royaume-Uni, le NHS recommande les tasses à bec à débit libre (où le liquide sort lorsqu'on incline, sans valve) comme une progression par rapport aux biberons. Ce qu'il faut éviter : les tasses à bec avec valve, qui nécessitent la même action de succion qu'un biberon et ne favorisent pas une boisson indépendante.
Comment faire la transition
Introduisez d'abord une tasse pour l'eau aux repas – cela maintient un faible enjeu, car l'eau est moins précieuse que le lait si elle est renversée. Une fois que votre bébé est à l'aise, passez un repas de lait à la tasse, en commençant par le repas de midi (les bébés y sont généralement moins attachés qu'au biberon du matin ou du soir). À 12 mois, lorsque le lait de vache entier devient une option, c'est un moment naturel pour le servir dans une tasse dès le début, établissant ainsi l'habitude avant qu'elle ne s'enracine.
Que faire s'il refuse
Certains bébés résistent à la tasse pendant un certain temps, et c'est normal. Essayez différents types de tasses – certains bébés préfèrent les tasses à paille, d'autres adoptent plus facilement les tasses ouvertes. Rendez cela ludique : trempez votre doigt dans l'eau et laissez-le lécher, ou montrez-lui comment boire à la tasse vous-même. Offrir une tasse d'eau à chaque repas crée une familiarité sans pression. Ne retirez pas le biberon du jour au lendemain – une approche progressive et constante fonctionne bien mieux qu'un arrêt brutal.
Cela prend du temps, et c'est normal
L'objectif à 10-12 mois est l'introduction et la familiarisation, pas la perfection. La plupart des bébés ne maîtrisent pas complètement la boisson à la tasse avant 12-15 mois, et c'est tout à fait normal. Continuez à proposer, restez détendu, et rappelez-vous qu'en faisant des tasses une partie normale de chaque repas dès maintenant, vous vous préparez à une transition plus facile à 12 mois.
À retenir
Sources scientifiques
Les conseils de ce guide s'appuient sur ces références.