Sécurité de la chaise haute
Une bonne position pour prévenir l'étouffement — et que vérifier d'autre avant chaque repas
Créer un environnement de repas sûr est l'une des choses les plus pratiques que vous puissiez faire avant la première bouchée de votre bébé. La plupart des vérifications prennent moins d'une minute une fois que c'est devenu une habitude — et la différence que cela fait pour une déglutition sécurisée est significative. Voici ce qu'il faut vérifier à chaque fois.
Pourquoi la position est importante
La déglutition est un réflexe complexe qui fonctionne de manière optimale lorsque le corps est en position verticale. Un bébé incliné — même légèrement — a beaucoup plus de mal à faire passer les aliments en toute sécurité de l'avant de la bouche vers la gorge et l'œsophage, ce qui augmente le risque que les aliments prennent le « mauvais chemin ». La position idéale est assise à environ 90 degrés, avec le dos soutenu, les pieds à plat sur un repose-pieds ou une surface, et la tête dans une position neutre, légèrement en avant — et non inclinée vers l'arrière.
Chaise haute vs. transat : pourquoi c'est important
Les transats, les sièges auto et les chaises pour bébés inclinées ne sont pas sûrs pour l'alimentation. Ils placent tous votre bébé dans un angle qui compromet sa capacité à déglutir en toute sécurité et augmente le risque d'étouffement. Une chaise haute appropriée qui maintient votre bébé en position verticale est essentielle dès le début de la diversification alimentaire — même s'il ne mange qu'une cuillère à café de purée. Si votre bébé ne peut pas encore s'asseoir correctement dans une chaise haute sans s'affaisser, il n'est peut-être pas encore prêt à commencer les solides.
Installer une chaise haute en toute sécurité
Vérifiez que le harnais est attaché à chaque fois — il doit être ajusté mais non serré, et la sangle d'entrejambe doit toujours être utilisée pour empêcher votre bébé de glisser vers le bas. Le plateau doit être positionné de manière à ce que les bras de votre bébé puissent s'y reposer confortablement, et non si haut qu'il devrait forcer. Si votre chaise haute a un repose-pieds, ajustez-le pour que les pieds de votre bébé puissent reposer à plat — des pieds qui pendent rendent la position assise moins stable. Nettoyez le plateau avant et après chaque repas.
La liste de contrôle avant le repas
Avant chaque repas, passez en revue cinq vérifications rapides : bébé est droit et sécurisé dans le harnais ; les pieds sont soutenus ; le plateau est propre et à la bonne hauteur ; pas d'écrans ou de bruits distrayants qui pourraient faire tourner brusquement votre bébé ; et vous êtes assis(e) et entièrement concentré(e) sur votre bébé. Ce dernier point est important — les distractions sont l'une des principales causes d'incidents d'étouffement, tant pour votre bébé que pour vous en tant que soignant(e). Un repas calme et concentré est un repas plus sûr.
Ne laissez jamais bébé sans surveillance
Votre bébé ne doit jamais être laissé seul pendant qu'il mange — pas même pendant les trente secondes qu'il faut pour répondre à la porte ou attraper votre téléphone. Si vous devez vous éloigner, emmenez votre bébé avec vous ou retirez d'abord la nourriture. De même, n'offrez jamais de nourriture dans une voiture en mouvement, car le conducteur ne peut pas surveiller le bébé et vous ne pouvez pas réagir rapidement si quelque chose ne va pas. Ce ne sont pas des directives pour les pires scénarios ; ce sont des habitudes à développer dès le premier jour.
Erreurs courantes à éviter
Les erreurs d'installation les plus courantes sont : utiliser un transat ou un siège inclinable pour l'alimentation ; ne pas utiliser la sangle d'entrejambe du harnais ; positionner le plateau trop haut ou trop bas ; essayer de nourrir un bébé trop affamé ou trop fatigué (les deux augmentent la probabilité de se précipiter ou de prendre la nourriture avec force) ; et donner de la nourriture à votre bébé tout en étant distrait(e). Aucune de ces erreurs n'est une faute grave — ce sont des choses que la plupart des parents font avant d'être mieux informés. L'important est de les corriger tôt et de faire de la position sécurisée un réflexe.
À retenir
Sources scientifiques
Les conseils de ce guide s'appuient sur ces références.