Saumon
Le saumon peut être introduit vers 6 mois. C'est l'une des meilleures sources d'acides gras oméga-3 pour le développement du cerveau.
Comment le servir
Émiettez le saumon cuit et mélangez-le avec des légumes.
Offrez de petits morceaux tendres comme aliment à manger avec les doigts.
Servez en plus gros morceaux ou en galettes de saumon.
Nutrition
Excellente source d'oméga-3 DHA et EPA, de protéines et de vitamine D. Contient des vitamines B et du sélénium.
Bon à savoir
Vérifiez attentivement la présence d'arêtes. Émiettez en petits morceaux. Gardez-le humide à la cuisson.
Le poisson est un allergène courant. Vérifiez attentivement la présence d'arêtes. Le saumon sauvage contient plus d'oméga-3 que le saumon d'élevage.
Contient : poisson
Astuce
Le saumon en conserve avec arêtes est sûr et apporte un supplément de calcium – écrasez les arêtes molles. Retirez la peau si désiré.
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