Saumon

Dès 6 moisAllergène courantRisque d'étouffement100 premiers aliments★★★★★

Le saumon peut être introduit vers 6 mois. C'est l'une des meilleures sources d'acides gras oméga-3 pour le développement du cerveau.

Comment le servir

6-9 mois

Émiettez le saumon cuit et mélangez-le avec des légumes.

9-12 mois

Offrez de petits morceaux tendres comme aliment à manger avec les doigts.

12-24 mois

Servez en plus gros morceaux ou en galettes de saumon.

Nutrition

ProtéinesVitamine AVitamines BBonnes graissesZinc

Excellente source d'oméga-3 DHA et EPA, de protéines et de vitamine D. Contient des vitamines B et du sélénium.

Bon à savoir

Vérifiez attentivement la présence d'arêtes. Émiettez en petits morceaux. Gardez-le humide à la cuisson.

Le poisson est un allergène courant. Vérifiez attentivement la présence d'arêtes. Le saumon sauvage contient plus d'oméga-3 que le saumon d'élevage.

Contient : poisson

Astuce

Le saumon en conserve avec arêtes est sûr et apporte un supplément de calcium – écrasez les arêtes molles. Retirez la peau si désiré.

Recettes à base de Saumon pour bébé

Recettes DME avec Saumon, chacune classée par âge, sur BLW Recipes, notre site de recettes.

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