¿Cómo hacer un seguimiento de las primeras comidas de tu bebé?
Registra lo que tu bebé comió, cómo se lo serviste y cómo le fue, en el tiempo que tardas en limpiar la bandeja. El registro alimenta el Reto de las 100 Comidas, las estadísticas y el plan para mañana.
Empezar con los sólidos es mucha información para recordar
¿Qué alimentos ha probado realmente?
Para la tercera semana habrás ofrecido treinta cosas, algunas dos veces, otras una, algunas solo las ha lamido. Una app de notas y el carrete de la cámara no suman una lista.
¿Cuándo fue la última vez que le dimos huevo?
Los alérgenos necesitan repetirse, no solo introducirse. Sin fechas, no puedes saber si han pasado cuatro o catorce días desde el último huevo.
¿Qué deberíamos probar después?
Cada comida empieza con una decisión. Sin un registro de lo que ha ido bien, las mismas seis comidas vuelven a aparecer y la variedad se estanca.
Un registro que toma segundos y te recompensa
Registra una comida en tres toques
Busca el alimento o toma una foto, elige puré, papilla o trozos, añade una nota si algo ocurrió y guarda. La fecha y hora se rellenan automáticamente, y una comida con varios alimentos los registra todos a la vez.
Observa cómo se completa el Reto de las 100 Comidas
Cada nuevo alimento aparece en el arcoíris de las 100 Primeras Comidas y en su categoría: huevos, cereales, mariscos, legumbres y el resto. La app sugiere el siguiente alimento de un grupo que a tu bebé ya le gusta, y el reto continúa después del primer cumpleaños.
Deja que el registro planifique el mañana
El plan de 30 días de primeras pruebas está sincronizado con el rastreador: todo lo que registras cuenta, los alimentos ya probados se reemplazan y cada día viene con ideas de recetas para el alimento de la lista.
El rastreador funciona con
Preguntas frecuentes
¿Es gratis el rastreador de comida para bebés?
Sí. Registrar alimentos, texturas, reacciones y pañales, el Reto de las 100 Comidas y la biblioteca de alimentos son gratis. Premium, por $24.99 al año, añade información nutricional y todas las funciones de recetas.
¿Qué registra la app para cada alimento?
El alimento, la fecha y hora, la textura (puré, papilla o trozos), si hubo una reacción alérgica y una nota opcional. Se pueden registrar varios alimentos como una sola comida, y se puede usar una foto del plato para registrar en lugar de escribir.
¿Qué es el Reto de las 100 Comidas?
Una forma de hacer visible la variedad: prueba 100 alimentos diferentes antes del primer cumpleaños y márcalos. En Avo, la marca ocurre cuando registras el alimento, por lo que el reto es un subproducto del diario en lugar de una segunda lista que mantener. No es un objetivo médico, y 100 es un número redondo, no una regla.
¿Puedo ver qué alimentos mi bebé aún no ha probado?
Sí. La pantalla de las 100 Primeras Comidas muestra los alimentos probados y los pendientes por categoría, y la app sugiere un siguiente alimento de un grupo que a tu bebé ya le gusta.
¿Puedo registrar purés y también baby-led weaning?
Sí. Cada registro anota la textura, y la app no toma partido: purés, papillas y trozos cuentan para el reto y las estadísticas.
¿Puedo compartir el registro con mi pareja o el pediatra?
El rastreador exporta el historial de tu bebé, y la función de compartir en familia permite que otro adulto registre desde su propio teléfono en el mismo historial.
¿Funciona la app en mi idioma?
Avo Starting Solids funciona en 21 idiomas, y la biblioteca de alimentos de este sitio en 19. La descripción en la tienda puede que aún muestre solo inglés.